Yoga Esperienziale – ELISABETTA
(Metodo Dr. Bhole) ~ Una pratica per stare meglio con noi stessi e nella vita di tutti i giorni. Partendo dall’esperienza individuale, purificheremo il corpo con gli Asana (Posture), ristabiliremo una buona energia vitale lavorando sul respiro e sul Pranayama, cercheremo di calmare la mente con la Concentrazione e la Meditazione dando pace allo spirito.
(Metodo Dr. Bhole) ~ Una pratica per stare meglio con noi stessi e nella vita di tutti i giorni. Partendo dall’esperienza individuale, purificheremo il corpo con gli Asana (Posture), ristabiliremo una buona energia vitale lavorando sul respiro e sul Pranayama, cercheremo di calmare la mente con la Concentrazione e la Meditazione dando pace allo spirito.
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